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Fitness per mamme a 360°

Cosa ne pensano le mamme…

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“Per me è stato un momento importantissimo! dopo la gravidanza ero molto giù, ricominciare a uscire , confrontarmi con altre mamme capire quanto siamo tutte sulla stessa barca e sentirsi appoggiate e aiutate da Elena è stato un momento magico! La lezione viene completamente adattata ai bimbi, non ti senti un’aliena se comincia a piangere o ha bisogno della tetta… Vivi tutto nell’intimità e nella spontaneità del momento!!! Consiglio a tutte le mamme… fatelo fatelo fatelo!!!”  Annalisa, mamma di Virginia

“Un mix di sport, divertimento, chiacchiera, condivisione tra mamme, con i tuoi figli accanto, che scoprono e si scoprono. Un momento davvero unico per tutti!!”  Angelica, mamma di Gaia

“Mammafit un’attività a 360 gradi: sport, amicizia, confronto e autonomia. Elena è un insegnante preparata e fantastica che vi farà sudare!!!! Da non dimenticare l’amicizia che si instaura con altre mamme…autonomia perché tuo figlio è con te e non hai bisogno di nessuno che lo tenga!!! Che dire W MAMMAFIT!!!!”   Ilaria, mamma di Vito

“Si può dire di tutto di mammafit… La compagnia delle altre mamme e vedere i bimbi in compagnia tra loro e vicino alle proprie mamme mentre si allenano è fantastico, la location estiva in particolare è davvero il top, ma la cosa che per me è più da lodare è l’istruttrice, che oltre ad essere competente è anche molto disponibile e coinvolgente. Questa in assoluto è l’attività fisica (tra tutte quelle praticate in precedenza ) che sento davvero alla fine dell’allenamento e che mi ha dato ottimi risultati! 
Per questo dopo la pausa estiva ho ricominciato il corso e lo consiglio ad ogni mamma”   Paola, mamma di Massimiliano

“Difficile scrivere qualcosa su questa splendida iniziativa perché  mettere nero su bianco i sentimenti non è cosa semplice. In ogni modo oltre all’allenamento fisico che Elena segue meticolosamente e che da beneficio al corpo della mamma ancora arrotondato dalla gravidanza, direi che dagli incontri ne deriva un benessere generale per le mamme che frequentano perché hanno modo di stare in compagnia, di confrontarsi fra loro e di ritagliare uno spazio per la cura del proprio corpo senza sensi di colpa perché il cucciolino é sempre accanto anzi addosso a noi. Fantastico! Per una volta Ferrara è all’avanguardia in fatto di iniziative legate alla maternità! Ci fosse stato 10 anni fa con la mia prima figlia non avrei sofferto di depressione post partum sicuramente.” Samanta, mamma di Mirco

“Ho frequentato il corso di mamma fit l’anno scorso…Devo dire che è stata un esperienza meravigliosa…L’insegnante molto qualificata e carinissima..poi ho conosciuto tante mamme con cui ho stretto amicizia…con cui a oggi mi consulto per consigli vari…un corso davvero bello…utile, perché garantisco si fa fatica e anche per il risvolto sociale che ha..Lo consiglio a tutte le mamme…”   Elena, mamma di Greta

“Sto frequentando il corso di MammaF.it a Bologna con Elena: lo trovo un’ottima occasione per “risintonizzarsi” con il proprio corpo dopo la gravidanza stando al contempo insieme al proprio bimbo. È anche un momento di condivisione di pensieri ed emozioni con altre mamme. Elena, istruttrice di grande professionalità e competenza, ci propone esercizi mirati, per tipo e intensità, a noi neomamme, stando sempre attenta alle esigenze dei nostri bimbi.  Inoltre Elena è sempre disponibile, con confortante dolcezza e gentilezza, a darci suggerimenti sull’allattamento al seno e sulle altre difficoltà che incontriamo, consigli frutti del suo studio e della sua esperienza personale.  Insomma…è un corso che consiglio a tutte le neomamme!”               Danila , mamma di Margherita

“MammaFit per me è sinonimo di BENESSERE FISICO E MENTALE perchè sai che stai facendo qualcosa per te in un momento della vita in cui non ti senti più come prima, DI GIOIA perchè contemporaneamente alla fatica fisica hai la felicità di vedere tua figlia sorridere, DI SOSTEGNO perchè insieme a te altre mamme condividono la tua stessa meravigliosa esperienza, DI INTEGRAZIONE perchè con quelle mamme che prima non conoscevi dopo si può diventare amiche DI SICUREZZA perchè l’insegnante che ho è una forza della natura e con lei io mi sento sicura che il lavoro fatto sia davvero utile e importante. Lo consiglierei a tutte le neo mamme, è un’esperienza che ti porta positività, entusiasmo e tanta voglia di Vivere!!! Colgo l’occasione per dire grazie ad Elena che con la sua dolcezza, simpatia e con i tanti consigli ti fa stare….BENE e questo a me basta.”   Antonella, mamma di Giorgia

“Se una una donna che ha partorito stilasse una “Top Ten” delle cose meno probabili da fare nell’immediato futuro molto probabilmente in lista metterebbe un corso di aerobica! Poi incontri Elena e, incredibile, ti rendi conto che si può fare!  Mammafit è stata la prima esperienza nuova che ho vissuto con Agata che aveva 2 mesi e mezzo, un momento per noi, lontano da casa/parenti/routine che ha intensificato il nostro legame e mi ha permesso di allacciare nuove amicizie, conoscere cose che non sapevo del pianeta-mamma e rimettermi in forma dopo la gravidanza con un allenamento mirato. Divertimento, musica e socializzazione sono aspetti comuni a tanti corsi di fitness ma Mammafit ha sicuramente qualcosa che gli altri non hanno: l’imprevedibilità. Ed è uno degli aspetti che mi hanno divertita di più! Esercizi adattati alle esigenze delle mamme che hanno partorito da più o meno tempo, che si ritrovano ad allattare nel bel mezzo della lezione o che hanno bimbi gattonanti fra tappetini e attrezzi, perché bisogna dirlo, Elena in questo è davvero maestra. Una mamma-tris che oltre a conoscere il corpo femminile è esperta riguardo le gioie e le difficoltà del ruolo, e in maniera del tutto spontanea e mai invadente fa da supporto alle mamme che, come un piccolo allegro esercito chiassoso, arrivano a lezione armate di marsupi, passeggini, borse, pappe e tanta voglia di condividere (non solo questioni da mamme!!)! Durante la lezione l’atmosfera è rilassata e divertente. Ci si allena a suon di musica e si chiacchiera! Io mi sono sentita a mio agio fin da subito e quello che mi ha fatto sentire davvero bene è stato condividere momenti speciali con mia figlia e allo stesso tempo riappropriarmi fisicamente e mentalmente della donna che ero prima del parto. Grazie Elena!!”   Alice, mamma di Agata

“In un momento bellissimo ma allo stesso tempo difficile come l’inizio della maternità, con MammaFit ho trovato, grazie a te, un gruppo di amiche e un clima di serenità ed allegria che ora mi manca tantissimo!
Non si è trattato solo di rimettersi in forma (lato da non sottovalutare, dato che MammaFit è veramente anche fitness), ma un momento di aggregazione e di conforto, di chiacchiera e di battuta che ha fatto sì che in giornate di grande stanchezza avessi comunque voglia di preparare me ed il mio cucciolo per raggiungervi, dato che sapevo che alla fine della lezione sarei stata sempre meglio e più serena!
Grazie, mi mancate.”   Valentina, mamma di Vittorio

“MammaFit è una splendida iniziativa in cui puoi tenerti in forma ed avere il tuo cucciolo con te, senza dover impazzire per trovare qualcuno a cui lasciarlo! Aiuta inoltre le mamme a socializzare tra di loro, a condividere esperienze comuni, consigli di vario genere e perché no a combattere la depressione post parto! Un ringraziamento speciale a Elena, una donna carica di energia positiva, che riempie di entusiasmo le sue lezioni e ti guida con professionalità nei vari esercizi! Assolutamente consigliato!”  Ilaria, mamma di Marta

“Penso che MammaFit sia la scoperta del secolo..Elena una gran persona una gran mamma una gran professionista ..è riuscita ad unire l attività fisica con il.desiderio di comunicazione di cui le neomamme hanno estrema necessità!!!cosa dire di più!!!” Rita, mamma di Beatrice

“Il corso di Pilates per la gravidanza è interessante e piacevole, un’ottimo modo per muoversi senza strafare durante un periodo delicato come questo! Consigliato! “   Lucia, futura mamma

“MammaFit… un salvavita è stato per me. Tornassi indietro e l’avessi saputo prima avrei fatto anche i corsi per la gravidanza. Mammafit mi ha aiutato per il benessere di corpo e mente.. In condivisone di pensieri e problemi di altre mamme come me. Lo consiglio a tutte. Una splendida opportunità.”  Claudia, mamma di Viola

Ciao sono Sara ho frequentato Pilates in gravidanza con Elena e mi è  servito moltissimo…sia a livello fisico che emotivo!!!”  Sara, mamma di Kevin Antonio

Devo assolutamente dire che Mammafit è un’idea meravigliosa per moltissime ragioni!
La prima è che dopo i grandi stravolgimenti fisici che la gravidanza comporta hai l’occasione di ritrovare poco a poco una buona forma fisica e di prenderti un’ora per te senza dover lasciare il proprio piccolo… Anzi lui si diverte a scorazzare per il parco o sulle mura sul passeggino mentre la mamma saltella o fa movimenti strani con gli elastici o sul tappetino.
Ma anche al chiuso è bello ugualmente… Infili il cucciolo nella fascia, tu saltelli e lui si addormenta sul tuo petto … Che dire, è bellissimo!
Un’altra ragione? Trovi tante mamme come te, condividi con loro le nuove esperienze che stai vivendo, ti confronti e nascono nuove amicizie ..
Un’altra ragione ancora? È trovare Elena come istruttrice! Devo dorlo…Elena sei mitica! Sai incoraggiare, sostenere e motivare all’esercizio e alla “fatica”… Ma contemporaneamente sai ascoltare, consigliare e sostenere tante neomamme con mille piccole e grandi difficoltà e dubbi…insomma sei davvero preziosa.
Ma comunque l’unica grande ragione è che Mammafit ti da uno stato di benessere fisico e psicologico a cui non puoi rinunciare!!!!”  Kizzi, mamma di Liam

Ottimo corso x ricominciare a muoversi dopo la gravidanza. Pensato e costruito attorno alla mamma e al bambino, è un bel momento da condividere con il proprio cucciolino. Da provare!!”   Luisa, MammaFit Bologna

Quando si diventa neo-mamma tutto il pianeta gravita attorno al cucciolo appena arrivato. Questo porta una quantità di amore smisurata ma spesso può capitare di sentirsi sole e un po’ perse. Inoltre uscire di casa e prendere l’auto con un piccolo fagiolino appena arrivato sembra una impresa titanica! Succede anche di non sentirsi padrona del proprio corpo in seguito ai mutamenti della gravidanza e del parto.
Mamma-Fit significa fare una cosa per se stessa e poterla condividere con il proprio cucciolo! Significa ritagliarsi un’ora per stare insieme ad altre neo mamme sentendo un gran senso di condivisione. L’insegnante Elena è mamma di 3 figli e consulente alla pari per l’allattamento e insieme ad un bell’allenamento offre anche tanta empatia!
Mamma-Fit significa risvegliare il proprio corpo e quindi dare benessere alla mente!
Sapere di trovare un ambiente con tanti sorrisi, comprensione e energia fa trovare la grinta per fare i primi viaggi da sola in auto con il piccolino! Anche quando il clima è avverso!
E che dire… La cosa più bella è fare una cosa che fa bene a corpo e anima potendo al contempo coccolare il proprio bimbo!” Dalal, mamma di Filippo

Ho partecipato ad entrambi i corsi i mamma fit (in palestra con fascia e al parco con passeggino). Io e la mia bimba li abbiamo amati entrambi. Credo sia l’unico modo di riuscire a dedicarsi del tempo come donne senza distaccarsi dal proprio bimbo. Quello in fascia lo consiglierei a partire da pochissimi mesi! In piú l’istruttrice è una persona meravigliosa ricca di consigli da mamma a mamme!”  Gioia, mamma di Giulia

Per quanto mi riguarda , siccome frequento solamente da 2 settimane e 1 volta sola a settimana(purtroppo),a me piace molto come corso…il tempo vola e posso dire che tutte e 2 le volte ho pensato: “peccato non poter venire 2 volte a settimana”. Comunque va bene così, siccome lavoro in proprio va già bene così e la sensazione che ho avuto e’ sia di beneficio per il corpo ma anche mentale…ti fa prendere ancora più coscienza di ciò che stai vivendo…di questo momento meraviglioso…a me piace molto anche il momento di rilassamento finale(ieri mi sono anche commossa😊)…comunque tirando le somme il giudizio e’ ottimo. L’insegnante è molto preparata e disponibile.Io di sicuro lo consiglierò a tutte le mie clienti che saranno in dolce attesa…”  Sara, in dolce attesa

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